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個別トレーニング

今日から

スポーツクラブ通いがスタート。



基本的にはプールの利用はしないで

トレーニングジムのみの

利用をする予定です。



無料で個別トレーニング(全6回)

というものがあったので

そちらを予約しておきました。



今日は体力測定をして

それに沿ったトレーニングの

プログラムを作ってもらいました。



やっぱり

スポーツクラブに通うと

ヤル気が出るわ!




目標は-10kg

2年前の体重です。

がんばろう!



せっかく頑張るのだから

おやつは控え目にしないとね~




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Comment

No title
編集
ジム通いスタートされたんですね~♪
無料で個別指導はかなりいいですね!!

私の場合誰かと一緒じゃないと
続かないタイプだから
6回目でも指導してくださるると
がんばれるかも(笑)

-10キロですかぁ~
焦らず長い目で頑張りましょうね★
私も-5キロ頑張ります!!
2012年07月05日(Thu) 11:53
はまやん。さんへ
編集
個別指導は
とってもいいですよ

一人だと甘くなっちゃうけど
トレーナーさんに
厳しく指導されるので
頑張れるよ!

自分自身の目標は-10kgだったけど
トレーナーさんには
-7kgくらいにと言われたので
ひとまず-7kgを目標に設定したよ!


お菓子はきっとガマンできないから
少しは食べちゃうと思うけど
出来るだけ控え目して
がんばりま~す
2012年07月07日(Sat) 23:51












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