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日々の暮らしのこと。
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個別トレーニング 2回目

今日も実家の母にコウを預けて

スポーツクラブへ

2回目の個別トレーニングでした


有酸素運動 + 筋トレ

久々だったから多少辛かったけど

まだ余裕が少しあったわ。


でも、明日の朝

筋肉痛で起き上がれなかったりして。



やっぱり一人でやるより

トレーナーさんがつく方が

ヤル気が出るな~



担当のトレーナーさんは

結構厳しいので

ちゃんと成果が出そうな予感♪


毎回体重・体脂肪を測定するから

サボっていると

バレちゃうから

お菓子は今までみたいに

食べれなくなっちゃうな~



と言いつつ

明日は家族でちょい遠出

お菓子や美味しいものを食べてきます(笑)




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